Khi mang thai, phụ nữ thường bị nám da mặt,
làm cho nhiều bà bầu mất tự tin khi đi ra đường. Biện pháp nào để phòng chống
nám là mối quan tâm chung của các bà bầu.
Nguyên nhân nám
da
Trong thời gian mang
thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da,
đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh, trong đó biến đổi về nội tiết thường gây
nhiều phiền muộn cho bà bầu, bởi nó để lại những hậu quả lâu dài trên làn da.
Phần lớn, khi mang thai, da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng
chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám...
Nên hạn chế ra năng từ 9 giờ đến 16h
|
Nguyên
nhân của hiện tượng trên là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc
tố da. Mặt khác, khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesteron tăng,
cùng với lưu lượng máu tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình
thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào
da bị oxy hóa. Đó là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da. Thêm nữa,
thời gian nghỉ ở nhà nuôi con nhỏ của các bà mẹ thường gặp nhiều stress, mệt
mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút... Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân
khiến cho nám đậm màu hơn.
Phần lớn các vết nám
da sẽ biến mất sau khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý
thông thường, bà bầu không cần phải quá lo lắng, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Khắc phục
Nám da khi mang thai
không đáng lo ngại nhiều. Phụ nữ có thể kết hợp nhiều biện pháp để hạn chế được
nám da mà không ảnh hưởng tới thai nhi như: luôn giữ cho tâm trạng thoải mái,
duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công
việc. Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt, đồng thời giúp
điều tiết cho da thêm khỏe mạnh hồng hào. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống
nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da và giúp da sẽ
hạn chế được vết nhăn. Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin
A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành
là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám. Tránh
dùng những loại thực phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại
thực phẩm cay, nóng.
Ngoài ra, để chống
sạm da khi mang thai, bà bầu nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc
biệt vào thời điểm từ 10h sáng tới 3h chiều vì đó là lúc cường độ cực tím rất
cao dễ làm cho da bị “tổn thương”.
Sử dụng mặt nạ
Việc dùng các mặt nạ
tự nhiên để dưỡng da chống nám cũng là sự lựa chọn, giúp hạn chế được hiện
tượng nám da và làm cho làn da bà bầu trở nên mịn màng. Tuy nhiên, chú ý chọn
các mặt nạ không gây kích ứng cho da. Chị em có thể sử dụng một số loại mặt nạ
sau:
Mặt nạ khoai tây: khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai
tây đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật
sạch với nước. Mặt nạ này có thể sử dụng một tuần 3 lần.
Mặt nạ lòng đỏ
trứng gà: lấy lòng đỏ trứng
gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau đó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa
tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này chỉ
sử dụng được tuần một lần.
|
Lưu ý, phụ nữ mang
bầu không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da hoặc dưỡng da bằng các
loại mỹ phẩm nếu không được sự tư vấn của bác sĩ, vì rất có thể sẽ ảnh hưởng
không tốt tới sự phát triển của thai nhi.
|
Mặt nạ dưa chuột: mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc
làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, tạo cảm giác thư thái. Bạn chỉ cần
làm sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát dưa chuột mỏng rồi đắp từng miếng lên
mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước.
Mặt nạ cà chua: cà chua chứa nhiều vitamin A, C, làm cho
làn da thêm hồng hào. Cà chua có thể nghiền nhuyễn hoặc thái lát để đắp lên
mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch. Nám da mặt khi mang thai không
đáng lo ngại, nếu biết cách khắc phục thì có thể giảm nám, hoặc nám sẽ mờ dần sau
khi sinh. Chị em nên lựa chọn một cách chăm sóc da phù hợp và nên hỏi ý kiến
bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp chăm sóc da trong thời gian đặc biệt này.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét